看一部纪录片

就像过了一生

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萧伯纳钢笔 本期推荐

5本人生纪录片

不论选择什么样的生活，我们总需要从外界寻找一抹温情来疗愈心神，让我们在忙碌的生活中能暂时停下来享受生活。

今天推荐的一组高分纪录片，从历时八年让荒地焕发生机的《最大的小小农场》，到静静展现山居岁月的《塔莎·杜朵，一个人的田园生活》……纪录片里没有宏大叙事和跌宕起伏，而是真实地记录了生活中的细水长流，带领我们一起感受生命的力量。

今天，和萧伯纳钢笔一起欣赏这些带给我们情感温度的高分纪录片们，学会释怀，懂得珍惜，享受当下，活出生命的姿态。

01

《最大的小小农场》

豆瓣评分：9.4

《最大的小小农场》是一部农场经营纪录片，从开始拍摄到最终完成历时10年的长期追踪。

约翰是一名曾获艾美奖等顶级殊荣的摄影师，茉莉则是一名追求天然、有机、健康生活的美食博主。为了给家中的狗狗一个更好的生活空间，约翰与茉莉来到美国的乡村，从头开始建立并经营了一家1200亩的生态农场。

《最大的小小农场》剧照

热爱动物的他们收养了一只名为Todd的流浪狗，因Todd的叫声被社区邻居多次投诉，他们带着狗狗在距离洛杉矶1小时车程的杏花巷农场扎下了根。

从两个“农场小白”开始，约翰和茉莉从零做起，但他们却有着远大的目标：“最大程度的生物多样性”。

在专家艾伦的帮助下，开始了他们漫长的农场经营之旅。

《最大的小小农场》女主茉莉

第一年，他们花了很多精力和金钱改造农场，步履维艰；

第二年，农场初具规模，种了几十种果树，收益开始慢慢好转；

第三年，农场的生态随着时间变得越来越好……

“艾伦生前跟我们说，到了第七年，我们将不再孤军奋斗。”，和刚开始相比，第七年的农场确实已经改头换面。这一年，两人也迎来孩子的出生。

转眼来到约翰和茉莉经营杏花巷农场的第八年，八年的时间，这片土地从荒地转变为生态乐园，不仅源于他们对爱宠Todd的爱意，也源于他们对事业与生活的热爱。看似是令人难以预料的疯狂，却隐含着一种伟大的感动。

02

《人生第一次》

#豆瓣评分：9.0#

“生活的河流往往就是这样，汹涌的时候少，缓慢流动的时候多。这是人类最普遍的经历。每个人生阶段的第一次，可能就是那一个个的浪花，虽然不汹涌，却能唤起每个人的回忆。人就是这样，一点点长大的。”——《人生第一次》导演秦博

人生的第一次就像是一个锚点，出生、上学、长大、上班、结婚……这些里程就像一条河流，汇聚成了每个人的生活状态，没有太多的惊涛骇浪，但也暗潮汹涌，需要我们用心对待。

《人生第一次》“出生”

《人生第一次》通过一些典型的场景，摘取了我们人生的断面，在医院、学校、军队等不同场景，观察记录了不同人群在人生重要节点的小小故事，仿佛看到了普通人的一生。

“第一次上学”里上学的孩子们，从他们的视角记录有关童年与成长的种种；

“第一次当兵”里记录了空降兵部队新兵们的生活训练日常，原来人类最强大的武器不是核武器，而是豁出一切的勇气；

“第一次买房”里聚焦了两位在北京工作的朋友，为买房付出的辛苦和努力，听他们诉说“我想有个家”的心愿……

《人生第一次》“当兵”

《人生第一次》“告别”

没有太多华丽的辞藻，却有“考大学不会考诗歌，但学诗歌的孩子，不会砸玻璃”等有关生命最纯粹的洞察与感悟。

没有炫彩的镜头与矫情的剧本，只有一个个触动内心的生活剪影，折射出每一个我们的生活百态。

主人公们所经历的痛与挫，也能给予我们更有力量的鼓舞。那些一幕幕现实世界中依然存在的温情时刻，闪烁着温暖与治愈的光辉，让我们更加热爱生活，向阳而生。

03

《塔莎·杜朵，一个人的田园生活》

#豆瓣评分：8.9#

“我们真正想要的，并非物质，而是心灵的富足。想获得幸福，就是希望心灵得以充实。”——塔莎·杜朵

美国著名绘本作家塔莎·杜朵，一生中著有100余本作品，曾获得美国最具权威的凯迪克大奖和女王终身成就奖。

87岁时，她还创作了最后一本插图书，一生都在坚持创作。

塔莎·杜朵的美丽田园

童年时，杜朵就梦想拥有一座属于自己的美丽田园。直到50多岁时，她终于实现了儿时的梦想，她选择移居至美国佛蒙特州的一座山丘上，开始了一个人真正的田园生活。

她整日穿梭于花田与果树之间，与柯基犬和山羊相伴，享受了三十多年静谧、优雅，且不受打扰的悠闲山中岁月。

杜朵每日画画，种花种菜，喂鸡养羊，缝纫编织，陪伴心爱的小狗，她说：“对我而言，随着年岁增长，日子过得更充实且懂得享受生活乐趣，现在就是最好的时光。”

塔莎·杜朵与她心爱的小狗

塔莎·杜朵的人生让我们知道，山居田园的日子是如此美好，劳动是如此快乐，幸福也是那么简单。

90岁的杜朵虽然已银发苍苍，却依旧生活得非常优雅，“你问我为何喜欢这样过生活，我也说不出理由”，她说，“我猜这是我的基因使然，我喜欢花园的味道，我也喜欢看万物生长”。

或许在我们每个人心中都有一所秘密花园，那里遍布着香草果实，日子过得丰盛且美满。

04

《浮生一日》

豆瓣评分：8.9

“每个人内心都有一颗钻石，你只要好好打磨，相信自己，总有一天，它会闪耀。你越相信，就越会去打磨，你打磨得越多，就越是闪，光芒会穿透这间仓库，照到很远很远的地方。如果你相信，人们会来找你，看见你的光芒。”——纪录片《浮生一日》

《浮生一日》是一部由全世界网民用摄像机拍摄、专业团队剪辑而成的纪录片，轰动一时。

整部片子没有主角，也没有剧情，镜头给到了这些来自世界192个国家的网友们。

片中的他们有不同的国籍、肤色、性别、年龄，各自走向人生不同的分叉路，共同记录下2010年7月24日这一天自己的生活琐事。

每个人正在面临着不同的人生状况：成为父母的喜悦，和心爱人共度一生的幸福……

每一天，大家都以相同的方式醒来，睁开双眼，双脚踏在地上，思考着“你口袋里有什么”、“你最爱什么”、“你最害怕什么”这三个看似简单却能触及内心深处的问题，面对着每个人生命中必然经历的一瞬：生老病死、悲欢离合……然后以无数种方式去面对新的一天。

没有精致的镜头，却到处都是真实的人生境况，关于爱，关于灾难，关于恐惧，如同五彩斑斓的万花筒，遍布着美好且朴素的存在感，也能感受到扑面而来的积极力量。

05

《人生一串》

豆瓣评分：8.9

“几串烤肉，一杯美酒，三五人群，这就是深夜路边的那份得意，这就是平凡热辣的市井人生。”——纪录片《人生一串》

作为国内首档烧烤情结的专题纪录片，《人生一串》以展现全国各地独具特色的烧烤文化为主题，涉及近30个城市的500多家传奇烧烤摊。

“没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程”，从云南昭通的牛肉小串，到塔克拉玛干沙漠的红柳烤串，人生一串的烧烤摊遍布祖国大江南北。

《人生一串》把镜头从庙堂拉至街头巷尾的寻常摊铺，讲述平民美食和市井传奇。烟火缭绕的小摊上，是一个个真实的人，和他们真实的人生。

《人生一串》不仅是视觉诱惑，还记录了烧烤店铺老板和众多食客们的模样，呈现出他们的生活内核。

深夜摊上吃烧烤抒发情绪的男女，女生泣不成声；患难夫妻的聊天，老公说着说着就哭了，忍住眼泪笑着和摄影师说“这段给我NG掉”……烧烤美食的背后，蕴藏的是文化情怀和独特情感；一串串滋滋冒火的食物，呈现的是乐天内涵与江湖风味。

烧烤串起来的不仅仅是食物，也是人与人之间的链接。最简单的烧烤也能吃出人生百态的无数况味。

真实平淡的纪录片里是美好、是知足、是分别、也是释怀，从最朴素的爱与诗意里生活的幸福。

希望我们始终不忘心中柔软，永远活在春天里。

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